Moringa hautsagero eta ezagunagoa den osasun produktu naturala da.Moringa hosto hautsaosasun arloko ardatz berria da. Onura bereziak eta erabilera asko ditu.
Moringa hautsaefektu indartsuak dituzten nutrienteetan aberatsa da. Proteina aberatsa da, eta horrek gorputza onartzen du eta immunitatea indartzen du. Bigarrena,Moringa hosto hautsabitamina eta mineraletan aberatsa da, hala nola A, C, E, kaltzioa eta burdina. Hauek gorputza behar bezala funtzionatzen laguntzen dute.Moringa hosto hautsazahartze prozesua moteltzen lagun dezaketen propietate antioxidatzaileak ere baditu. Gainera, odoleko azukrea eta odoleko lipidoak erregulatzen laguntzen du, eta hori ona da diabetesa edo kolesterol altua duten pertsonentzat.
Moringa hautsaaskoz onura gehiago ditu.Moringa hosto hautsanaturala eta berdea da. Erraz xurgatzen da eta gorputza mantenugaiekin berritzen du.Moringa hosto hautsazapore berezia du eta elikagaiei gehi dakieke, elikagarriagoak eta zaporetsuagoak izan daitezen. Har dezakezumoringa hosto hautsaedonon.Moringa hosto hautsamerkea da, beraz, jende gehiagok bere osasun-onurak goza ditzake.
Nola kontsumitumoringa hosto hautsa:
| 1. Nahastu koilarakada bat hauts urarekin tea egiteko. Neurtu edalontzi bat ur. Mugitu disolbatu arte. |  |
| 2. Nahastu 1 koilaratxo (6 gramo) hauts zure gogoko irabiatuarekin. Smoothiek moringa hautsaren errefau zaporea estaltzen dute. Gehitu moringa hautsa edozein smoothieri. Kale berdea edo espinakak irabiatuak onak dira moringa hautsaren lur zaporerako. |  |
| 3. Bota moringa hautsa entsaladak eta beste elikagai gordinak. Ez egosi moringa hautsarekin. Beroak mantenugaiak suntsitu ditzake. Gehitu elikagai gordinei, hala nola entsaladak, hummus, kakahuete-gurina eta jogurtak. |  |
Argitalpenaren ordua: 2024-10-11
